生活の知恵 料理する際には今一度確認！手や調理器具を消毒！！予防方法とは 夏場は特に食中毒０１５７に注意！？ 冬場の場合はノロウイルスに注意！？ 料理を調理する際、ご飯を食べるときは一度、以下の3つを注意してみてください 1細菌はつけないようにす…

瞑想、ストレス解消、音楽、リラックスしたいならぜひやってみて！！！！ 仕事を頑張っている方、人生につかれている方、人生を見つめなおしたい方。 ぜひ以下のことを活用してみませんか？ 現代人は江戸時代を生きた人よりも何倍もの情報に触れているため、…

乳製品について、まとめてみた 牛乳について いきなりですが、牛乳のイメージってカルシウムですよね。 「牛乳はリスクな食べ物ではないか」といったことで説がでてきているので 参考にしてみてください。 詳しい原因や説ははっきりとわかっていませんが、以…

体を冷やしていませんか。特に冷え性の方に、、、、、、、、 夏場といえばそうめんや夏野菜、アイスクリームですが 夏場はそうめんや夏野菜は体を冷ます食べ物です。 その反対に体を温める食べ物といえば、、、、 体を温める食材 1野菜なら 根菜類、玉ねぎ、…