もしパンを食べるなら、天然酵母、全粒粉のものを食べる方がいい!!! パンは糖質だけでだけでなく添加物がてんこ盛りと言われています。 特に注意が必要なのがイーストフードと言われています。 イーストフードとは …人間が作り出した物質でイースト菌を効…
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